Terugkijken webinar Omgaan met astma, hoe doe je dat?

astmaVereniging Nederland en Davos (VND) en Longfonds organiseerden op 6 mei Wereld Astma Dag het webinar ‘Omgaan met astma, hoe doe je dat?’. In samenwerking met de Nederlandse Vereniging van Artsen voor Longziekten en Tuberculose (NVALT) en Long Alliantie Nederland (LAN). Kijk dit webinar nu hier terug.

Te gast in dit webinar zijn Debby van den Bogaert (longarts), Remco Blok (ergotherapeut) en Iris en Maurice (ervaringsdeskundigen). Zij gingen onder leiding van Pieter-Paul Hekking (longarts) in gesprek over hoe je met je astma om kunt gaan en wat zelf kunt doen om je leven met astma zo aangenaam mogelijk te maken. Ook gaven zij praktische tips en adviezen.

Astma is voor iedereen anders en er is geen kant en klare oplossing hoe je met je astma om kan gaan. Toch lopen veel mensen met astma tegen dezelfde uitdagingen aan. Hoe vind je de juiste balans? Wat kun je zelf doen om je leven met astma zo aangenaam mogelijk te maken? En hoe blijf je mentaal gezond? Dit gaat o.a. over keuzes maken, omgaan met je energie en werken aan een gezonde leefstijl. Accepteren wat niet meer lukt en zoeken naar mogelijkheden wat nog wel kan.

Eén van de onderwerpen die tijdens dit webinar is besproken is het vinden van een goede balans in jouw energie. Veel mensen met (ernstig) astma hebben minder energie. Het vinden van een balans in de dingen die je moet doen en dingen die je wilt doen helpt je om je vermoeidheid beter de baas te zijn en er voor te zorgen dat je niet over je grenzen heen gaat.