Webinar Astma & ademhalen, Wat kan logopedie?

Aanvullende informatie 

Je ademt zuurstof in die naar de longen gaat en daarna naar energierijke voorraden in je lichaam. Je bloed wordt voorzien van zuurstof. Het lichaam krijgt energie. Je ademt koolzuur uit en raakt afvalstoffen kwijt. 

Wat doet een logopedist? 

Leren omgaan met en optimaliseren van beschikbare ademcapaciteit. 

• Adviezen en voorwaardentraining 
• Ontspannings- en ademoefeningen, meer energie en beter ontspannen 
• Facilitatie van te hoge spierspanning in keel- nekgebied 
• Hydratatie (vernevelen drinken) 
• Training rustadem (neus!) en adem tijdens spreken/zingen 
• Ademen en bewegen: fysiotherapie  

Logopedische begeleiding bij Astma 

• Ademhalingsproblemen 
• Slikproblemen 
• Keelproblemen 
• Stemproblemen 

Er is dus een belangrijke rol weggelegd voor de logopedist! 

Dyspneu 

• Te snel/te veel en oppervlakkig ademen 
• De plaats van de adembeweging is afwijkend, alleen de toppen van de longen worden gebruikt dus onvoldoende uitwisseling van zuurstof-koolstofdioxide 
• Mondbeademing in rust  

Klachten dyspneu  
Duizeligheid, kortademigheid, hoofdpijn, vermoeidheid,
benauwd gevoel op borst, gejaagd gevoel, gevoel van flauwvallen,
opgeblazen gevoel in de buik, tintelingen.  

Gevolgen van dyspneu kunnen zijn: 

Gevoelens, gedachten, angst, spanning,—> verkeerde ademhaling —>
—> daling hoeveelheid CO2 in bloed —> lichamelijke en of psychische klachten.  

Globusklachten 

• Propgevoel in de keel. 
• Steeds het gevoel hebben te moeten slikken, veel slijmvorming. 
• Gaat vaak samen met hyperventilatie, stemklachten astma, COPD en reflux 

Reflux/opkomend maagzuur  

Symptomen kunnen zijn: 

• Moeite met slikken 
• Hoesten 
• Zere keel 
• Hoestdrang 
• Globusklachten 

Chronische hoest 

Bekend probleem bij astma 

• Vaak begonnen bij infectie van de bovenste luchtwegen 
• Significante hogere gevoeligheid voor de hoestreflex 
• Vicieuze cirkel/gedrag 

 Behandeling reflux/chronische hoest 

• Optimaliseren eten en drinken 
• Verhogen stemhygiëne/vernevelen 
• Verminderen spierspanning in het keelgebied 
• Voorlichting, bewustwording 
• Onderdrukken hoestgedrag/vervangen door huffen, drinken geeuwen 

 Manuele facilitatie is het masseren halsstreek 

Invloed medicatie 

Droge mond, heesheid, verminderde sluiting van slokdarm/slikproblemen, reflux 

Stem en spraak 

• Als gevolg van korte adembeweging: weinig woorden per ademing 
• Inademen vaak op onlogische punten 
• Overbelasting: heesheid, weinig volume 
• Spreken is vermoeiend 

Ademhalingsoefening 

De AOT van Dixhoorn 

Ademen geeft ontspanning, ademen geeft energie!