De luchtkwaliteit in huis bij (ernstig) astma

Hoe gezond je huis is heeft te maken met de luchtkwaliteit. Oftewel de lucht die je inademt. Hoe meer prikkels die van invloed kunnen zijn op je astma de lucht bevat, hoe ongezonder de luchtkwaliteit is.

Een luchtreiniger voor een betere luchtkwaliteit

Een luchtreiniger verbeterd de luchtkwaliteit. Het is een apparaat dat letterlijk de lucht reinigt door deeltjes zoals (fijn) stof, allergenen, pollen, schimmelsporen en andere verontreinigingen die de lucht kan bevatten eruit te verwijderen. 

Luchtreiniger bij (ernstig) astma

Een luchtreiniger met HEPA-filter word aanbevolen bij astma, omdat deze het meest efficiënt is in het verwijderen van allergenen zoals pollen, stofmijten, schimmelsporen en dierenharen. Door deze stoffen uit de lucht te verminderen, neemt de luchtkwaliteit toe en zijn er minder prikkels aanwezig die van invloed zijn op je astma en allergieën.

Het positieve effect bij gebruik van een luchtreiniger (met HEPA-filter) bij (ernstig) astma is (nog) niet bewezen, maar wel is bekend dat je astma stabieler kan worden als je minder met prikkels in aanmerking komt.

Het is om die reden goed om samen met jouw behandelend arts te onderzoeken welke stoffen en allergenen jouw astma triggeren en welke luchtreiniger het beste bij jouw past.

Naast een luchtreiniger is het raadzaam om in het gehele huis te kijken of prikkels, zoals huisstofmijt, stof en allergenen geminimaliseerd kunnen worden. Meer informatie en verdere adviezen lees je op ‘Het minimaliseren van allergenen en stofophoping in huis’.

Plaatsing

Plaats de luchtreiniger in de ruimte waar je de meeste tijd doorbrengt. Veelal is dit de slaapkamer, maar je kan ook voor de woonkamer kiezen. Controleer daarbij of de gekozen ruimte voldoet aan de aanbevolen grootte van de luchtreiniger.

Tot slot, blijf ook met een luchtreiniger de ruimte ventileren. Meer over ventileren lees je op ‘Het ventileren en verwarmen van je huis met (ernstig) astma’.

Onderhoud van de luchtreiniger

Het is van belang dat de luchtreiniger met regelmaat wordt onderhouden door onder andere het filter volgens de instructies te vervangen. Een vervuild filter kan namelijk de effectiviteit verminderen.

Advies NVWA: gebruik geen luchtreinigers die ozon uitstoten

Het advies van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) is om luchtreinigers die ozon uitstoten niet meer te gebruiken of na gebruik de ruimte goed te ventileren. Daarom is het van groot belang om bij de aanschaf van een luchtreiniger de specificaties en kenmerken zorgvuldig te controleren. Over het algemeen is het veiliger om te kiezen voor een luchtreiniger met een HEPA-filter die de lucht zuivert zonder ozon uit te stoten.

Als een luchtreiniger ook een koolstoffilter bevat, neutraliseert deze filter de ozonuitstoot. Een HEPA-filter is ontworpen om de allerkleinste stofdeeltjes uit de lucht te filteren, maar het filtert geen onaangename geuren. Een actief koolstoffilter ‘vangt’ echter wel de geurmoleculen en zorgt voor het verwijderen van geuren uit de lucht om deze te neutraliseren. Als een koolstoffilter aanwezig is in de luchtreiniger, moet deze ongeveer eens per jaar worden vervangen.

Bekijk het nieuwsbericht hier

Houtkachels

Het stoken van hout in bijvoorbeeld een houtkachel is van invloed op de luchtkwaliteit. Het kan een (grote) prikkel zijn voor jouw astma. 

Bij ernstige hinder kan de gemeente handhavend optreden, maar in de praktijk blijkt het begrip hinderlijk lastig te onderbouwen zijn. Er zijn nog geen wettelijke normen vastgelegd, maar op Europees niveau worden maatregelen omtrent het stoken van hout voorbereid en genomen.

Adviezen bij het stoken van hout 

Stook niet bij mist of weinig wind en stook droog hout dat niet geverfd of geïmpregneerd is. Het hout mag niet smoren en laat het beter niet zelf uitbranden. Bij een goed vuur komt er bijna geen rook uit de schoorsteen en het vuur geeft gele gelijkmatige vlammen. Laat de schoorsteen een keer per jaar vegen en volg uiteraard altijd de instructies die bij de kachel hoort.  

Raadpleeg stookwijzer voor meer informatie.

Wat als de buren gebruik maken van een open haard?

Zorg ervoor dat je eigen huis goed geventileerd is. Zo voorkom je zoveel mogelijk dat de rook jouw huis binnenkomt. Gebruik luchtreinigers of luchtfilters in je huis om de lucht te zuiveren. 

Overleg met jouw behandelend arts welke medicatie je kan nemen/ ophogen om de symptomen te verminderen.  

Ga met de desbetreffende buur in gesprek en leg uit welke invloed de rook heeft op jou en je astma. Vraag of er iets gedaan kan worden om de rookoverlast te verminderen. De gemeente kan ook helpen om een oplossing te vinden indien de buur weigert iets te doen. Sommige gemeenten hebben beperkingen op stoken.  

Een luchtreiniger is een apparaat dat letterlijk de lucht reinigt door deeltjes zoals (fijn) stof, allergenen, pollen, schimmelsporen en andere verontreinigingen die de lucht kan bevatten eruit te verwijderen.

Een luchtreiniger met HEPA-filter word aanbevolen bij astma, omdat deze het meest efficiënt is in het verwijderen van allergenen zoals pollen, stofmijten, schimmelsporen en dierenharen. Door deze stoffen uit de lucht te verminderen, neemt de luchtkwaliteit toe en zijn er minder prikkels aanwezig die van invloed zijn op je astma en allergieën.

Het positieve effect bij gebruik van een luchtreiniger (met HEPA-filter) bij (ernstig) astma is (nog) niet bewezen, maar wel is bekend dat je astma stabieler kan worden als je minder met prikkels in aanmerking komt.

Het is om die reden goed om samen met jouw behandelend arts te onderzoeken welke stoffen en allergenen jouw astma triggeren en welke luchtreiniger het beste bij jouw past.

Zorg ervoor dat je eigen huis goed geventileerd is. Zo voorkom je zoveel mogelijk dat de rook jouw huis binnenkomt. Gebruik luchtreinigers of luchtfilters in je huis om de lucht te zuiveren. 

Overleg met jouw behandelend arts welke medicatie je kan nemen/ ophogen om de symptomen te verminderen.  

Ga met de desbetreffende buur in gesprek en leg uit welke invloed de rook heeft op jou en je astma. Vraag of er iets gedaan kan worden om de rookoverlast te verminderen. De gemeente kan ook helpen om een oplossing te vinden indien de buur weigert iets te doen. Sommige gemeenten hebben beperkingen op stoken.  

Ontvang de nieuwsbrief

Maandelijks de gratis nieuwsbrief in je email ontvangen! Een nieuwsbrief vol wetenswaardigheden voor mensen met (ernstig) astma.