Astma en luchtbehandelingssystemen

Er bestaan verschillende luchtbehandelingssystemen en deze kunnen astmaklachten verminderen maar ook verergeren. Het kan zijn dat bijvoorbeeld de temperatuurverschillen, de luchtstroming of de luchtvochtigheid juist een trigger is voor jouw astma. Als je er wel tegen kunt is het van belang dat je de systemen op de juiste wijze gebruikt. Je astma zou dan stabieler kunnen worden doordat bepaalde triggers uit de lucht worden gefilterd.  

Zo kun je bijvoorbeeld een luchtreiniger in je huis aanschaffen om triggers, zoals fijnstof, pollen, huisstofmijt, schimmelsporen, etc. uit de lucht te filteren. Zulke luchtreinigers maken gebruik van diverse filters (HEPA, koolstof, pollen, UV, enz.) met soms ook een ionisator (hierdoor dalen stofdeeltjes neer). Er zijn er verschillende op de markt, dus laat je goed informeren als je tot aanschaf over gaat. Eventueel door je behandelaars, door ervaringsdeskundigen of in ieder geval door het lezen van reviews. Gebruik geen luchtreinigers die ozon uitstoten.  

Als je last hebt van fijnstof bij het koken kun je bijvoorbeeld ook overwegen om een inductie-kookplaat aan te schaffen waar de afzuiging in zit. Het fijnstof wordt dan naar beneden gezogen in plaats van naar boven en je het dus minder snel inademt.  

Uiteraard benoemen we hier ook de luchtkoelingssystemen, zoals airco’s, verdampingskoelers en ventilatoren. Een algemeen advies is om de temperatuur bij luchtkoelingssystemen maximaal 5 tot 8 graden koeler in te stellen dan de buitentemperatuur.  

Bij airco’s moet je ook in de gaten houden dat deze ook de lucht ontvochtigt en dit dus ook een prikkel kan veroorzaken als je hier gevoelig voor bent. Bij verdampingskoelers wordt de luchtvochtigheid juist verhoogt, wat ook weer een ongewenste prikkel kan zijn.  

Een hele belangrijke factor bij alle luchtbehandelingssystemen voor een juiste werking is toch wel het onderhoud en de reiniging. Denk hierbij ook aan je centrale afzuiging in je huis als die aanwezig is. De filters dienen tijdig te worden vervangen, de luchtkanalen of slangen en roosters dienen ook met regelmaat te worden gereinigd. Vervuilde filters, luchtkanalen of slangen en roosters verspreiden juist bacteriën, schimmels en allergenen. Als je hier last van hebt thuis, op je werk of elders, controleer dan of de luchtbehandelingssystemen wel tijdig worden gereinigd.  

Maak jij gebruik van luchtbehandelingssystemen?  

https://nederland-davos.nl/de-luchtkwaliteit-in-huis-bij…/