Nieuws

Algemeen | 7 jun 2018

‘Tien minuten flink wandelen levert meer op dan tienduizend stappen per dag’

Volgens Public Health England, de Britse overheidsorganisatie, is het gezonder voor een volwassen persoon om minimaal tien minuten per dag stevig te wandelen dan het aanbevolen aantal van tienduizend stappen te halen.
Om volwassenen een actievere levensstijl te leren aanmeten, raadt de gezondheidsorganisatie aan meer te doen aan gematigd intensieve lichaamsbeweging. Een stevige wandeling maken, kan hier een onderdeel van zijn.

Eerder werd aanbevolen om elke dag minstens tienduizend stappen te zetten. Maar dit kan ook om langzaam wandelen gaan. Door gematigd intensief te bewegen, dus door bijvoorbeeld snel te wandelen, gaat de hartslag omhoog en wordt de ademhaling sneller.

Volgens Public Health England kunnen volwassenen door elke dag een korte, maar stevige wandeling te maken hun kansen op een vroegtijdige dood met 15 procent verminderen.

De gezondheidsorganisatie deed ook onderzoek naar het bewegingspatroon van Britten. Hieruit bleek dat veel volwassenen het lastig vinden om regelmatig te bewegen. Ruim 30 procent zegt hier te weinig tijd voor te hebben en 27 procent voelt zich niet gemotiveerd genoeg.

Bijna negen op de tien volwassenen stellen dat zij meer dan tien minuten per dag lopen. Maar slechts 54 procent zegt dat zij dan ook daadwerkelijk stevig wandelen.

 

Bron: Nu.nl

Algemeen | 21 jan 2019

Tekorten en hoge prijzen: Deze problemen spelen rond medicijnen

Medicijntekort is een groeiend probleem in Nederland. Tegelijk maken farmaceutische bedrijven geneesmiddelen fors duurder. Wat is er aan de hand?

Algemeen | 19 jan 2019

Nu al pollen in de lucht door warme winter

13-JAN-2019 – Door de zeer warme december en januari ligt de ontwikkeling in de natuur een maand voor op schema. Overal wordt de voorlente steeds duidelijker zichtbaar met bloeiende hazelaars, sneeuwklokjes en elzen. De komende week komt de tweede lichting elzenpollen in de lucht. Hooikoortspatiënten en huisartsen dienen daar bedacht op te zijn. We verwachten tot half maart elzenpollen in de lucht.

Algemeen | 18 jan 2019

De aftrek van zorgkosten over het jaar 2018

Zorgkosten aftrekken over 2018

Belastingaangifte loont

Een handicap of ziekte levert vrijwel altijd extra kosten op. Voor medische zorg, hulpmiddelen, aanpassingen, extra kleding, reiskosten, dieetvoeding en nog veel meer. Helaas krijgt u niet al deze kosten vergoed. Betaalt u zelf mee? Dan kunt een deel van die kosten terugkrijgen via de aangifte inkomstenbelasting. In dit artikel vindt u een kort stappenplan.

Algemeen | 17 jan 2019

Geneesmiddelentekorten in 2018 weer gestegen

Den Haag, Het aantal geneesmiddelentekorten in Nederland is in 2018 weer gestegen. Sterker nog dan een jaar eerder. De tekorten in 2016 liepen met drie procent op tot 732 in 201

Algemeen | 15 jan 2019

‘Helft mensen met voedselallergie is eigenlijk niet allergisch’

Tot de wanhoop van vele chef-koks blijken steeds meer mensen met een voedselallergie te kampen. Maar dat zit vooral tussen hun oren. Volgens een nieuwe studie zegt een op de twee Amerikanen allergisch te zijn, terwijl hij/zij dat niet is.

Algemeen | 13 jan 2019

10 vragen over het Wmo-abonnementstarief

Vanaf 1 januari 2019 verandert de eigen bijdrage voor de gemeentelijke hulp, zorg en ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Dat betekent een eigen bijdrage van maximaal € 17,50 per 4 weken. Voorheen werd gekeken naar inkomen of vermogen bij de berekening van de eigen bijdrage. Ieder(in) krijgt veel vragen over dit onderwerp, daarom zetten we de meest gestelde vragen op een rij. Bent u benieuwd wat dit voor uw persoonlijke situatie betekent? Neem dan contact op met uw gemeente.

Ontvang de nieuwsbrief