Nieuws

Algemeen | 7 jun 2018

‘Tien minuten flink wandelen levert meer op dan tienduizend stappen per dag’

Volgens Public Health England, de Britse overheidsorganisatie, is het gezonder voor een volwassen persoon om minimaal tien minuten per dag stevig te wandelen dan het aanbevolen aantal van tienduizend stappen te halen.
Om volwassenen een actievere levensstijl te leren aanmeten, raadt de gezondheidsorganisatie aan meer te doen aan gematigd intensieve lichaamsbeweging. Een stevige wandeling maken, kan hier een onderdeel van zijn.

Eerder werd aanbevolen om elke dag minstens tienduizend stappen te zetten. Maar dit kan ook om langzaam wandelen gaan. Door gematigd intensief te bewegen, dus door bijvoorbeeld snel te wandelen, gaat de hartslag omhoog en wordt de ademhaling sneller.

Volgens Public Health England kunnen volwassenen door elke dag een korte, maar stevige wandeling te maken hun kansen op een vroegtijdige dood met 15 procent verminderen.

De gezondheidsorganisatie deed ook onderzoek naar het bewegingspatroon van Britten. Hieruit bleek dat veel volwassenen het lastig vinden om regelmatig te bewegen. Ruim 30 procent zegt hier te weinig tijd voor te hebben en 27 procent voelt zich niet gemotiveerd genoeg.

Bijna negen op de tien volwassenen stellen dat zij meer dan tien minuten per dag lopen. Maar slechts 54 procent zegt dat zij dan ook daadwerkelijk stevig wandelen.

 

Bron: Nu.nl

Algemeen | 23 mrt 2019

Bruins: iedereen kan kosteloos gebruik gaan maken van een persoonlijke gezondheidsomgeving

Vandaag heeft minister Bruno Bruins (Medische Zorg) een regeling aangekondigd, waarmee het voor iedere Nederlander mogelijk is om de komende jaren kosteloos gebruik te maken van een digitale persoonlijke gezondheidsomgeving. Hiermee kun je als patiënt zelf bepalen of en met welke zorgverleners je jouw medische gegevens deelt.

Algemeen | 20 mrt 2019

Aantal meldingen over leveringsproblemen medicijnen flink gestegen

Het aantal meldingen over mogelijke leveringsproblemen van medicijnen is vorig jaar fors gestegen. In 2017 waren er 536 meldingen, afgelopen jaar 1.390. Die problemen gaan over ongeveer duizend verschillende soorten medicijnen.

Algemeen | 18 mrt 2019

Wie is de baas over mijn medicijnen?

Heb jij een prangende vraag/goed verhaal over Medicijnen en ben je vrijdag 22 maart vrij? Kom dan naar de opnames van het nieuwe HUMAN-debatprogramma DE PUBLIEKE TRIBUNE in Hilversum. Stel samen met presentator Coen Verbraak je vraag aan een panel van deskundigen en verantwoordelijken. Kortom: NEEM PLAATS OP DE PUBLIEKE TRIBUNE – Aanmelden via: Human.nl/bijwonendepublieketribune

Algemeen | 17 mrt 2019

Helpt vitamine D om griep en verkoudheid te voorkomen?

Een luchtweginfectie zoals griep of een verkoudheid is te voorkomen door één keer per week vitamine D toe te voegen aan brood en melk. Wie wekelijks een extra dosis vitamine D binnenkrijgt via zijn eten heeft 50 procent minder kans op een luchtweginfectie. Dat schrijven Britse wetenschappers in het BMJ.

Algemeen | 14 mrt 2019

Ben of ken je iemand tussen de 10 en 16 jaar oud met een lichamelijke beperking of chronische aandoening? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Mijn naam is Mitchell Cattenstart en ik ben namens Stichting Samen Sportief bezig met mijn  afstudeeronderzoek. Het is een behoefteonderzoek naar de opzet van sportkampen voor kinderen met een beperking of chronische aandoening van 10-16 jaar.

Algemeen | 13 mrt 2019

Zorgkosten terug van de belasting

Leven met een beperking of chronische ziekte brengt kosten met zich mee. Betaalt u deze kosten zelf, dan kunt u een deel daarvan terugkrijgen via de aangifte inkomstenbelasting. De website Meerkosten.nl legt in eenvoudige taal uit hoe u dat doet. Wilt u de informatie toch ook graag op papier? Onderaan dit bericht kunt u het artikel ’De aftrek van zorgkosten’ downloaden.

Ontvang de nieuwsbrief