Nieuws

Algemeen | 5 apr 2018

Minder koolhydraten of minder vet maakt weinig verschil om af te vallen

Minder koolhydraten of minder vet eten: het maakt weinig verschil als het gaat om afvallen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek naar zogenaamde gepersonaliseerde diëten dat verscheen in het medisch vakblad JAMA.

De studie testte 600 zwaarlijvige Amerikanen met een BMI tussen 28 en 40. De deelnemers volgden een jaar lang een dieet dat laag in vet of laag in koolhydraten was, waarbij ze intensief werden begeleid door een diëtist. Alle deelnemers werden aangemoedigd veel groenten en fruit te eten en zo min mogelijk geraffineerde producten.

Na een jaar was er geen verschil tussen beide groepen: niet in volhouden van het dieet (rond de 80%), niet in energie-inname (gemiddeld daalde de calorie-inname met 5 à 600 kcal per dag) en niet in gewichtsverlies (gemiddeld 5 tot 6 kg, maar sommigen verloren tot 30 kg, terwijl anderen tot 10 kg bijkwamen). Het enige verschil was dat de personen op het vetarme dieet na één jaar een iets betere bloedwaarde van het ‘slechte’ LDL-cholesterol hadden, terwijl bij de koolhydraatarme groep het gehalte ‘goed’ HDL-cholesterol steeg. De onderzoekers vonden ook geen aanwijzingen dat het ene dieet beter of slechter werkt naargelang het genotype of de insulinegevoeligheid van de persoon, zoals eerder onderzoek suggereerde.

De studie besluit dat het dus niet de vetten noch de koolhydraten zijn die een impact hebben op het gewichtsverlies, maar waarschijnlijk wel het feit dat men in beide gevallen zo’n 500 calorieën per dag minder opneemt.

Bron: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150?redirect=true

Algemeen | 19 jun 2019

Wie moet zich laten vaccineren tegen griep tijdens winterseizoen 2019-2020?

De Hoge Gezondheidsraad heeft besloten om zich te houden aan zijn voorgaande aanbevelingen inzake de doelgroepen voor vaccinatie tegen seizoensgriep tijdens het winterseizoen 2019-2020.

Algemeen | 17 jun 2019

Zaterdag 22 Juni Ledendag Komt u ook?

Zaterdag 22 juni vindt de jaarlijkse ledendag van de Vereniging Nederland Davos plaats in Nieuwegein. We hebben een vol en interessant programma voor u samengesteld.

Algemeen | 15 jun 2019

Ernstige luchtvervuiling slecht voor psychisch welzijn

Mensen die in een buurt met sterke luchtverontreiniging wonen klagen meer over depressieve gevoelens. In Europese landen die een grote nadruk leggen op een duurzaam milieubeleid, is de impact van luchtverontreiniging op het psychisch welbevinden zelfs zeer uitgesproken. In landen waar een duurzaam milieubeleid geen prioriteit is, maakt de verontreiniging in de buurt minder uit. Daar is er sowieso weinig vertrouwen in de slagkracht van de overheid om daadwerkelijk op te treden en is de mentale gezondheid van de bevolking in het algemeen er slecht aan toe. Dit zorgt voor een paradox.

Algemeen | 13 jun 2019

Het stuifmeelseizoen van grassen is bezig,

Het nationaal surveillancenetwerk van Sciensano kondigt het begin van het graspollenseizoen aan. Sinds enige tijd nemen de concentraties geleidelijk aan toe, wat het begin van de belangrijkste allergieverwekkende golf van het jaar voorspelt.

Algemeen | 11 jun 2019

Leg beter uit waarom medicijn niet beschikbaar is

De onderlinge samenwerking in de medicijnketen kan veel beter. Dat constateert Patiëntenfederatie Nederland in een brief aan de Tweede Kamer. Die praat volgende week over medicijnen en de tekorten daaraan. Volgens de federatie moeten patiënten weer vertrouwen krijgen in de medicijnen die zij gebruiken en in de manier hoe die medicijnen bij hen komen.

Algemeen | 9 jun 2019

Laat patiënt niet dubbel betalen bij terugroepen medicijn

Patiënten die hun medicijnen omruilen na een terugroepactie hoeven niet nog eens te betalen als ze de nieuwe medicijnen krijgen. Dat schrijft minister Bruins aan de Tweede Kamer. Die praat donderdag over medicijnen en medicijnkosten.

Ontvang de nieuwsbrief