Vandaag is het Wereld Astma Dag!

Aandacht voor astma en het doseren van je energie op 6 mei

Vanavond organiseren we het webinar ‘omgaan met astma, hoe doe je dat?’. Iris Nieuwstraten is éen van de tafelgasten die in gesprek gaat met longarts Debby van den Bogaert en ergotherapeut Remco Blok over de uitdagingen om zo goed mogelijk te leven met je astma. “Vermoeidheid en astma? Daar had ik vroeger nooit bij stilgestaan, tot ik er zelf mee te maken kreeg. Onverminderd doorgaan is voor mij geen optie, hoe graag ik dat soms ook zou willen. De sleutel? Doseren. Maar eerlijk is eerlijk, dat blijft lastig. Door de tijd heen heb ik manieren gevonden om beter met mijn energie om te gaan. Hier zijn een paar dingen die mij helpen: Ik bepaal wat écht belangrijk is en durf minder essentiële taken los te laten. Ik deel mijn dag slimmer in om mijn energie beter te verdelen. En het klinkt tegenstrijdig, maar matige beweging helpt me juist om fitter te blijven op de lange termijn”. Wil je hier meer over weten en meer waardevolle tips krijgen? Schrijf je dan hier in voor dit webinar.